帶飯包~綜合壽司

星期天綾子不出門消費，但是下午要和教友出發去林口體育館參加烏希鐸.迪特會長的特別會議演講，得填飽肚子才有精神參加靈性的晚宴

上次綾子去素食養生展買了一包十穀米，原本興致勃勃要用來做十穀米漿，但綾子早上通常剛睡醒，沒體力為早餐耗太多心思，所以將十穀米用來做這次的飯包~綜合壽司

老爺這次沒同行，不然肯定〝罷吃〞!!!!老爺對麥片、五穀米、糙米這種高纖雜糧很反感，常比喻成『雞飼料』，或許綾子是減肥減上身，對高纖養身有飽足感的食物~催眠自己喜歡上了，所以十穀米壽司雖然是走養生路線，但綾子還是會乖乖吞下，學習愛上它~

培根黃瓜捲：培根入烤箱逼油，小黃瓜切長條......看圖解大家都會做的簡易壽司

捲上兩盒，一盒當作小孩午餐，另一盒當飯包



豆皮壽司：紮實的將十穀米飯塞入，點綴上小芝麻



玉米鮪魚壽司：需要運用小工具，水煮鮪魚加玉米、美乃滋、黑胡椒粒~水分太多，有快爆漿的危險



排排站，來張大合照~

※十穀米高纖的威力還真不小，這兩天『嗯嗯~』超順暢ㄛ!!!!